道了晚安却还是放不下手机，明明已经很困了却还是无法丢掉睡前刷手机的习惯，多少次劝自己要早睡早起，却每每破功于碎片信息，早上起床后除了挡都挡不住的睡意之外，还有用眼过度的酸涩。主要原因是床头灯的选择，卧室的床头灯完全可以取代主灯的功能。

1、床头灯的外形

床头灯的材质和质量已经相当的成熟了，我们最开始要挑的其实是外形。值得注意的是在选择时要与空间完美搭配。

2、床头灯的色调

晕黄的色调最能让人放松，而且暖意融融。也正契合了人们在夜间的心理状态，中性色偏暗一点是最合适不过啦！

3、灯光明暗度

我们都知道光线太强是没办法好好入眠的，所以灯光的明暗度跟色彩明暗度一样，越饱和就越亮，选择能调节亮度的款式。

4、灯的大小

灯的大小不是越大就越好，也不是越小就越好，合适最重要。一个视野开阔面积大的卧室配一个体积超级小的床头灯，肯定不合适。床头灯的大小与房间的家具有关联，在选择灯具之前一定要注意搭配。

5、床头灯摆放

怎么方便怎么摆，挂墙上、摆柜上、吊在顶上都可以，开关设置在触手可及的范围。