不良光源易伤眼,这3种方式更适合家庭照明~_家居学堂

不同的空间下，根据户型结构、空间色彩、居住成员、使用需求等，都有针对性的照明方案，小狐特意整理了三大空间的照明对策，实现一室一景的理想家居，自己来对号入座吧！

Q1客厅的灯该怎么选？不想要吊灯，太难打理了，换灯泡都麻烦。

按照光的分类，我们把光分为环境光、轮廓光和焦点光，不同的光线组合体现不同的氛围。按照照明方式我们可以简单归类为直接照明和间接照明，直接照明光束感强但照明范围小，适合作焦点光，间接照明的光束感弱而范围大，适合作环境光。

▽客厅的功能主要就是招待客人、视听和阅读，环境光只需均匀照亮整个空间即可，采用分散光源能更好地调节空间亮度，现在比较多的是采用吸顶灯、嵌灯、壁灯，所以不想选择吊灯的话仍然有很多可选择。

轮廓光方面，可以在电视背景墙顶部隐藏一条灯带，减少电视画面与背后的亮差，缓解视觉疲劳；也可以用在柜子和层架中，为环境光辅助照明，也增加美观性。

焦点光的运用则建议在沙发旁边设置立灯，看电视或阅读时可局部照亮，建议采用可移动的灯具，搭配暖光有利于营造温馨的居家氛围。配上图，大家感受一下以上提到的三种光的运用。

客厅不同于其他空间的地方在于功能（或者说用途）较多，所以他的照明方案应当具备可调性，通过改变照明组合、灯光亮度来打造不同的氛围。现在比较多的案例是采用嵌入式筒灯作为基础照明，嵌入式射灯或者灯带作为装饰照明，台灯、落地灯做重点照明。筒灯的位置和数量可以根据实际场景进行设置，灯具可以同新风系统、中央空调等一起集成在吊顶里面，减少吸顶灯和吊顶占用顶面空间带来的压迫感，房高3米之内的房型都可以采用这种方式。安装筒灯需要吊顶下吊10公分左右。需要提醒的是，电视机附近最好有低强度的间接照明，负责晚上看电视真的对眼睛冲击太大，在电视后面安装灯条，哪怕是一盏台灯，都能有力的保护视力。

Q2大家都来聊聊自家卧室的灯光是怎么做的呗~卧室一定要很性感啊~

大家都听说过“褪黑素”吧，诱导睡眠的一种荷尔蒙，在高照度的白色光照射下会抑制分泌，而低照度和暖色光则可促进分泌。所以在卧室里，建议使用低照度、低色温的白炽灯泡，或是可调光的LED灯。比较常规的照明设计方案是这样的：照亮床头板一侧，一般大面积采用间接照明的方式，配合床头灯，光源都集中在床头部分，晚上进入卧室会非常放松，有情不自禁进入梦乡的小冲动~~另外，采用照射天花板和墙壁的间接照明，比如壁灯，这样就足够满足卧室的照明需求了~~

性不性感要看你选择的造型和色温，不过卧室选择灯具以及安装位置时，一定要避免有炫光刺激眼睛。基础照明可以选择吊灯、吸顶灯、筒灯；床头的重点照明一般就是床头壁灯或者吊灯，可以节省床头柜的空间，当然有的人钟爱台灯（比如小狐）；如果卧室里有沙发，配置一盏落地灯是极好的，相信很多人都很喜欢窝在沙发里看书，有一盏落地灯陪伴就不孤单；装饰照明一般会选择在床头或者吊顶内嵌灯带，顶面的内嵌灯带尤其适合中央空调局部吊顶时设置，可以缓冲吊顶与原天花板的高度差。

Q3卫生间应该装什么样的室内照明？

卫生间的灯光设置一直是人们容易忽视的问题，卫生间需要保持充足的光线，能显得明亮清爽。卫生间的主灯可选用吸顶灯，辅灯可直接使用多个数量的射灯从不同角度照射，给卫生间带来丰富的层次感。

卫生间一般有洗漱区、厕区和淋浴区三个功能区，在不同的功能区可用不同的灯光布置。洗漱区以突出功能性为主，在镜子上方安装射灯或日光灯，方便梳洗和化妆。由于淋浴区的湿度较大，灯具应选用防潮型的，灯罩也宜选用密封式，优先考虑一触即亮的光源。淋浴区的灯光形式可分为两种，一种可以用天花板上的吸顶灯进行照明，让主人方便洗浴；另一种是可利用低处照射的光线，营造一种温馨轻松的气氛。

卫生间需要有较亮的照明环境，但是深夜醒来去厕所的时候，如果灯光太亮，会对睡眠产生影响。因此照明还应区分昼夜，白天和夜晚的亮度要能分开。