“葛优躺”不是最近才流行的，有时候我

医生表示，我们觉得躺着舒服，是因为这个坐姿用不到肌肉。人瘫坐在沙发上，接近于仰躺，用不到我们的腰部肌肉，同时，脖子也能靠在沙发上，因此脖子部位的肌肉也在“放假”。用不到肌肉，人自然就感觉放松了。

但是，肌肉倒是得到了放松，这个姿势维持时间长了，对于我们的颈椎、腰椎的危害却是很大的。

如果长期使用这种坐姿，腰椎受压，而且没有承托力，整个身体下沉，身体中轴线后移，容易引发腰椎盘突出，导致脊椎畸形。

而且，不正确的坐姿除了会对颈椎、胸椎、腰椎产生危害，心脏功能、呼吸功能也都会受到影响。

所以啊，人常说，站如松，坐如钟，并不是没有道理的。正确的坐姿有益于我们的身体健康，而就算是使用了正确的坐姿，也不应该长时间坐着，久坐30-40分钟后，就该站起来适当活动活动哦。