旅游时人们常用“上车睡觉，下车拍照”形容那些不爱观察沿途风景的人，在日常工作中不少人也有乘车睡觉的习惯。近日，有网友提出，坐车打盹容易伤颈椎，因为行车中颠簸的路况和不定的因素，随时可能导致驾驶员采取应急措施，如制动刹车等，而打盹的乘客毫无准备，容易造成包括颈椎等多个部位损伤。那么，坐车打盹容易伤颈椎，是真的么？

    针对坐车打盹容易伤颈椎的说法，中国康复研究中心骨科主治医生韩新祚认为，坐车打瞌睡是非常不好的习惯，对颈椎影响很大。“大风中的小树，各个方向摇摆，突然一阵大风可能就把树干折断了，在车上瞌睡的过程中没有任何保护的颈椎就像风中的小树。”

　　天津中医药大学第一附属医院骨伤科主任医师古恩鹏对记者说，坐车打盹很常见也很危险，非常值得警惕。当车辆在行驶中突然制动减速时，清醒的乘客能够本能的采取自我保护措施，而打盹的乘客由于无法及时做出反应，不仅容易发生磕碰撞击伤，而且对颈椎也容易造成伤害。尤其有的乘客本身就存在颈椎管狭窄的情况，当坐车打盹并遭遇车辆追尾时，突如其来的错动与撞击，对颈椎很容易造成伤害，轻者发生软组织损伤、脊髓水肿，重者脊髓损伤，即脊髓中央综合征。严重者还可能导致瘫痪。对此，古医生不建议乘车打盹，有条件的话最好躺卧休息。

　　由此可见，坐车打盹容易伤颈椎，是真的。当车辆在行驶中突然制动减速时，清醒的乘客能够本能的采取自我保护措施，而打盹的乘客由于无法及时做出反应，不仅容易发生磕碰撞击伤，而且对颈椎也容易造成伤害。因此，专家建议坐车不宜打盹。

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TIPS：建议大家平时在车上还是少打盹，当然能够不打盹是最好的。除了打盹外，在车上长时间低头看手机也是会对颈椎产生危害的哦。平时上班也要抽个几分钟活动活动你的脖子，自己的身体要自己爱惜哟~~~