海绵文胸是女性健康的大敌？当然不是！在解释这个流言前，小编先给大家普及下相关小常识
TIPS:
虽然海绵文胸并不是女性健康的大杀手，但平日还是应该注意文胸的清洁，勤清洗，常消毒。每半年左右购买新的文胸，既能避免病菌在文胸内滋生，又能避免文胸老旧变形或自身体型改变造成的不适。
生活规律、饮食健康、保持良好心情对预防各种疾病都有好处，乳腺癌当然也不例外。
同时，还应该定期进行体检，在体检中选择乳腺方面的检查项目。通过定期体检，常常能及时发现各种肿瘤、心血管疾病等问题，早发现、早治疗，痊愈的概率往往会高上许多。
常见的乳腺检查手段包括X光、B超、磁共振、乳管镜等，选用哪种医生会根据具体情况进行判断。
除此之外，还可以定期进行自我触诊，选择在每次月经结束后一周内或每月固定一天检查。一旦发现乳房肿块、疼痛、外形改变，乳头溢液、皴裂、内陷、抬高、偏斜、回缩，乳房皮肤出现红肿、增厚、橘皮、隆起等异常症状时，应高度重视，及时就医。
好了，下面进入我们的正题，其实文章一开始提到的“国外文胸里添加海绵是违法的”就是一条很容易破解的谣言，随便找几个在国外留学、工作的亲友问问就可以知道，且不论在日本、韩国，海绵罩杯和带海绵插垫的文胸大行其道，即使是普遍追求自然舒适的美国、英国、德国等国家，市场上也依然能看到海绵文胸。
为了强调这一点，文中还写道“海绵文胸进入中国市场三十年，换来的是中国乳腺癌居世界首位”。事实上，全球乳腺癌的发病率因地区环境、经济差异与生活习惯的不同而各不相同，总体而言，西欧、北美等发达国家发病率较高，而亚洲、拉丁美洲和非洲的大部分地区为低发区。根据2014年的统计数据，美国乳腺癌发病率约为1.16‰，中国城市地区乳腺癌的合计发病率为0.49‰，农村地区则为0.16‰。
另一条无需任何背景知识就能识破的谎话是，文中提到，中央电视台《健康之路》栏目曾播出一期节目，名为“都是胸罩惹的祸”，专家指出“白天穿海绵文胸比不穿文胸危害大20倍，晚上则危害大120倍”。
真相是，这是一期2009年3月13日播出的节目，在网络上很容易找到其视频，内容主要是讲述内衣过紧、钢圈压迫乳房造成的健康问题，整个节目中都没有提及海绵这一材质存在健康隐患。
除了这几条显而易见的谬误，文中其他的观点则相对难辨真伪，我们来仔细看看其中还存在什么问题吧——
谬误1：“一女士由于胸小而自卑，选择带厚厚的海绵文胸，就连睡觉都带着，而且半年内一直是这样的状态，那个文胸半年也没有换过。有一次，她觉得胸部阵阵的痛，于是去医院检查，结果证实是乳腺癌。”
事实上，任何癌症都不是突然罹患的，根据乳腺癌的特性，癌细胞要在体内发展成直径一厘米、能摸到的肿块，最少也需要一年半的时间。一般来说，从最初的乳腺增生到癌变，需要7至15年。
因此，半年时间不足以让乳腺癌从无到有，并发展成有触痛的阶段，此例中的女士的癌症早在她选择海绵文胸之前就已存在了。
虽然这位女士的癌症与海绵文胸无关，但她的做法依然存在很大的问题，睡觉时佩戴文胸、长时间不更换清洗文胸都是乳房健康的大忌。人们在睡眠状态下，容易无意识地改变身体姿态，导致文胸勒压乳房，阻碍血液循环，无论是海绵文胸或其他类型的文胸，在睡眠时都应该取下。而任何衣物都应该经常清洗，这一点更是毋庸置疑的。
谬误2：“海绵是石油废渣提炼，吸附性很强，当你清洗它的时候，海绵已经在悄悄地吸收那些洗衣粉、香皂等日化类清洁品，不管你怎么清洗，都不会彻底的洗干净。”
海绵的成分是聚氨酯，广泛应用于日常生活中，除了文胸，沙发、枕头、粉扑等常接触的东西也都含有海绵。正规厂家生产的合格海绵，是安全无毒的，不会致癌。
海绵生产过程中经过发泡处理，有多孔结构，确实能吸附一些洗涤剂，但只要是正规、合格的洗涤用品，即使有一些残留，也不会对乳房造成很大危害，更谈不上致癌。更何况与皮肤直接接触的并非海绵，而是棉布。
为了避免文胸藏污纳垢，应该平日注意文胸卫生，做到勤清洗，经常将其放置在阳光下暴晒消毒，而不是视海绵文胸为妖魔。
谬误3：“固定胸型的钢圈会使身体有压迫感，促使我们亚洲人患乳腺增生的机率高达75%。这个钢圈压迫在我们的腋下淋巴排毒系统，排毒的出口都被堵住了，想想是多么可怕。”
钢圈的作用是支撑、承托乳房，科学的设计完全可以让文胸符合人体工学，让人可以舒适地穿着。只要选择适合自己的尺寸并正确佩戴，就不会压到腋窝，更谈不上压迫淋巴管。而在夜间睡眠时，应该脱掉文胸，无论是不是海绵文胸，都不适合在睡觉时穿着。选购钢圈松紧度适中的文胸，避免全天候穿戴，通常不会对乳房健康造成影响。
乳腺增生恶变确实是引发乳腺癌的一个重要途径，但乳腺增生是全球范围内的女性常见疾病，并非只有亚洲发病率居高不下，而且医学界普遍认为，乳腺增生的发病原因与内分泌失调及精神因素有关，而不是因为淋巴循环受阻，更不是因为穿戴海绵文胸。
谬误4：“我们胸部的呼吸主要靠乳头，想想，如果我们的乳头长期在充满了化学元素、脏脏东西的包围下，会发生什么事情，后果很严重。”
人类是不能通过皮肤进行呼吸的，即使是营养物质和代谢废物的运输，也是通过循环系统而非皮肤，因此“胸部的呼吸靠乳头”完全是一句没有科学根据的谬论。
谬误5：“女性的乳房是不会说话，但她给你颜色看，经常穿海绵文胸的女性乳头会变黑暗色。”
乳头的颜色与大小通常与遗传因素和体内激素水平有关，并不是乳腺健康状态的指示标志。无论是否穿戴文胸，穿戴的是不是海绵文胸，女性在成年之后乳头色泽都会变深，在孕期和哺乳期，乳头都会变大、发黑。
